Weitere Anwendungen Ressourcen und inneren ruhige Ort - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt
Shownotes
Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt ist eine psychotherapeutische Strategie zur Nacherfüllung von unerfüllten kindlichen Entwicklungsbedürfnissen und unerfüllten emotionalen Bedürfnissen.
Hintergrund ist ein Ego-State Therapieansatz, bei dem von unterschiedlichen Ich-Anteilen oder aktivierbaren Rollen, die wir einnehmen ausgegangen wird.
Dabei setzt der Ansatz vor allem auf die Aktivierung von Ressourcen - Vorstellungsbildern von fürsorglichen, loyalen, hilfsbereiten und schützenden Ich-Anteilen - oder Ego-States - die mit verletzten Kind-Anteilen liebevoll und unterstützend umgehen.
In diesem Audio beschreibe ich weitere Anwendungsbeispiele für den Alltag. Sie passen das bite an Ihre Bedürfnisse an.
Bitte bei unerwünschten negativen Reaktionen sich Beratung und Unterstützung bei einer Psychotherapeutin holen, die sich mit der Ego-State Therapie oder dem Modell DNMS von S. J. Schmidt auskennt.
Ein Audio kann keine Beratung oder Therapie ersetzen, sondern die Psychotherapie ergänzen.
© Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP nach © 2004 Shirley Jean Schmidt
Transkript anzeigen
00:00:00: Psychotherapie jetzt.
00:00:02: Mein Name ist Caroline Schröder, ich begrüße sie wieder auf meinem Kanal und lade Sie jetzt ein einige Empfehlungen für weitere Anwendungen der Ressourcen und des inneren ruhigen Ortes für die Kindanteile nach dem DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt kennen zu lernen.
00:00:26: Hier werden weitere Möglichkeiten, die Ressourcen und den ruhigen inneren Ort zu verwenden beschrieben.
00:00:32: Es ist keine Übung – es ist eine Aufzählung, die ihnen Ideen geben kann wie sie die Verbindung zu den Ressousten und zum Inneren ruhigen Ort vertiefen und verwenden können.
00:00:45: Erstens Sie können in einer ruhigen Minute oder wenn Sie am Abend am Ende des Tages zur Ruhe kommen wollen, die Verbindung zu den ressourcen über Ihren Anker herstellen.
00:00:58: Es geht dabei nur darum, die Verbindung aufzunehmen und die freundliche Zuwendung der Ressourcen wahrzunehmen.
00:01:08: Zweitens Eine weitere Anwendung bietet sich an bei Belastungen im Alltag oder wenn belastende Erinnerungen hochkommen – dann können Sie wieder über Ihren Anker oder auch ohne den Anker Verbindung zu den Ressousten aufnehmen um die Unterstützung und Validierung zu erfahren!
00:01:29: Fragen Sie die Ressourcen, ob sie ihre Situation, Ihre Reaktion, Ihre Gedanken und Gefühle verstehen.
00:01:38: Fragen Sie auch was die Ressen zu dem Thema meinen?
00:01:43: Sie werden vielleicht überrascht sein wie Weise und wohltuend so ein Gespräch mit den Ressousten sein kann.
00:01:54: Drittens Vor allem können Sie Verbindung zu den Ressourcen aufnehmen, wenn durch eine Belastung oder einer Erinnerung ein verletzter Kindanteil angesprochen wurde.
00:02:06: Lassen Sie diesen Kindantei-Verbindungen zu den ressourcenaufnehmen und liebevolle Unterstützung erfahren!
00:02:14: Fragen sie oder lassen Sie den Kindanteifragen ob die Ressoustenverständnis für seine oder ihre Situation haben?
00:02:23: Und was Sie dazu
00:02:24: sagen?!
00:02:26: Lassen Sie den Kindanteil all die liebevolle Unterstützung und das Verständnis von den Ressourcen erfahren.
00:02:35: Dann laden sie den Kindanteil ein, sich einen guten Platz im inneren ruhigen Ort zu suchen um dort auszuruhen und zu spielen.
00:02:48: Viertens Falls Sie sich auf eine schwierige Situation vorbereiten können Sie schon im voraus die Kindanteile über die bevorstehende Situation informieren.
00:03:00: Dann laden Sie die Kindanteile ein für diese Zeit, an den inneren ruhigen Ort zu gehen und sie aus Ihrem Höchsterwachsenen selbst die Situation meistern zu lassen.
00:03:13: Geben Sie die Information an die Kindenteile, dass Sie vollkommen in der Lage sind, die Situation zu bewältigen!
00:03:23: Fünftens – manche meiner Klienten genießen die Vorstellung vom ruhigen inneren Ort mit all den schönen Plätzen und anregenden Dingen, die dort für die Kindanteile eingerichtet sind.
00:03:37: Das können Sie wieder abends einsetzen um zur Ruhe zu kommen oder in passenden Momenten tagsüber.
00:03:45: Vielleicht fallen Ihnen noch andere Möglichkeiten ein, die Ressourcen und den inneren Ort zu verwenden?
00:03:52: Alles was wohltunt ist, ist erlaubt – und sogar geboten!
00:03:57: Es darf uns gut gehen.
00:04:00: Viel Erfolg mit der Verbindung zu den Ressousten und den besonderen ruhigen Ort für die Kindanteile.
00:04:08: Vielen Dank, dass Sie mich wieder auf meinem Kanal besucht haben!
00:04:11: Gerne kommen sie für weitere oder die früheren Übungen nochmal hier vorbei.
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