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Ressource zu einem Team verbinden - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt

‧ 23m 45s

Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt ist eine psychotherapeutische Strategie zur Nacherfüllung von unerfüllten kindlichen Entwicklungsbedürfnissen und unerfüllten emotionalen Bedürfnissen.
Hintergrund ist ein Ego-State Therapieansatz, bei dem von unterschiedlichen Ich-Anteilen oder aktivierbaren Rollen, die wir einnehmen ausgegangen wird.
Dabei setzt der Ansatz vor allem auf die Aktivierung von Ressourcen - Vorstellungsbildern von fürsorglichen, loyalen, hilfsbereiten und schützenden Ich-Anteilen - oder Ego-States - die mit verletzten Kind-Anteilen liebevoll und unterstützend umgehen.
In dieser Ausgabe werden die Ressourcen zu einem Team verbunden. Damit lässt sich die positive heilende Wirkung vervielfältigen. Jede Ressource trägt einen bestimmten Teil zur Unterstützung...

Kern- oder Spirituelle-Selbst-Ressource mobilisieren - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt

‧ 17m 16s

Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt ist eine psychotherapeutische Strategie zur Nacherfüllung von unerfüllten kindlichen Entwicklungsbedürfnissen und unerfüllten emotionalen Bedürfnissen.
Hintergrund ist ein Ego-State Therapieansatz, bei dem von unterschiedlichen Ich-Anteilen oder aktivierbaren Rollen, die wir einnehmen ausgegangen wird.
Dabei setzt der Ansatz vor allem auf die Aktivierung von Ressourcen - Vorstellungsbildern von fürsorglichen, loyalen, hilfsbereiten und schützenden Ich-Anteilen - oder Ego-States - die mit verletzten Kind-Anteilen liebevoll und unterstützend umgehen.
In dieser Ausgabe wird eine Selbst-Ressource anhand von einer transzendentalen oder spirituellen Erfahrung im Gebet oder in der Meditation oder Verbundenheitserfahrung mit der Natur mobilisiert.
Der...

Fürsorgliche Erwachsenen-Fantasie-Ressource mobilisieren - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt

‧ 14m 32s

Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt ist eine psychotherapeutische Strategie zur Nacherfüllung von unerfüllten kindlichen Entwicklungsbedürfnissen und unerfüllten emotionalen Bedürfnissen.
Hintergrund ist ein Ego-State Therapieansatz, bei dem von unterschiedlichen Ich-Anteilen oder aktivierbaren Rollen, die wir einnehmen ausgegangen wird.
Dabei setzt der Ansatz vor allem auf die Aktivierung von Ressourcen - Vorstellungsbildern von fürsorglichen, loyalen, hilfsbereiten und schützenden Ich-Anteilen - oder Ego-States - die mit verletzten Kind-Anteilen liebevoll und unterstützend umgehen.
In dieser Ausgabe wird eine Erwachsenen-Ressource anhand Figuren aus Film, Literatur, der Fantasie oder den Mythen mobilisiert.

Fürsorgliche Erwachsenen-Ressource mobilisieren - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt

‧ 13m 40s

Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt ist eine psychotherapeutische Strategie zur Nacherfüllung von unerfüllten kindlichen Entwicklungsbedürfnissen und unerfüllten emotionalen Bedürfnissen.
Hintergrund ist ein Ego-State Therapieansatz, bei dem von unterschiedlichen Ich-Anteilen oder aktivierbaren Rollen, die wir einnehmen ausgegangen wird.
Dabei setzt der Ansatz vor allem auf die Aktivierung von Ressourcen - Vorstellungsbildern von fürsorglichen, loyalen, hilfsbereiten und schützenden Ich-Anteilen - oder Ego-States - die mit verletzten Kind-Anteilen liebevoll und unterstützend umgehen.
In dieser Ausgabe wird eine Erwachsenen-Ressource anhand eines Vorbildes mobilisiert.

Fürsorgliche Erwachsenen-Selbst-Ressource mobilisieren - DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von S. J. Schmidt

‧ 12m 11s

Die DNMS Developmental Needs Meeting Strategy von Shirley Jean Schmidt ist eine psychotherapeutische Strategie zur Nacherfüllung von unerfüllten kindlichen Entwicklungsbedürfnissen und unerfüllten emotionalen Bedürfnissen.
Hintergrund ist ein Ego-State Ansatz, bei dem von unterschiedlichen Ich-Anteilen oder aktivierbaren Rollen, die wir einnehmen ausgegangen wird.
Dabei setzt der Ansatz vor allem auf die Aktivierung von Ressourcen - Vorstellungsbildern von fürsorglichen, loyalen, hilfsbereiten und schützenden Ich-Anteilen - oder Ego-States - die mit verletzten Kind-Anteilen liebevoll und unterstützend umgehen.

"Schäfchen zählen mal ganz anders" Einschlafen mit BLS aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...

‧ 8m 25s

... die einen natürlichen und spontanen Anteil des "in den Schlaf fallen" nutzt. Wenn Sie sich gut vor dem inneren Auge etwas vorstellen können, ist diese Übung die richtige. Sie nutzt den Teil des Einschlafens, in dem innere Bilder entstehen - die Schlummerbilder. Probieren Sie gerne auch, wenn Sie über wenig bildhafte Vorstellungskraft verfügen. Dann kann die BLS bilaterale Stimulation über die Töne abwechselnd im linken und rechten Kopfhörer ihre entspannende Wirkung tun.

Micro Habits - Mikro-Gewohnheiten und Ergebnisse aus der Neurowissenschaft ...

‧ 10m 23s

Die Neurowissenschaften sind ein spannender Forschungsbereich an vorderster Linie der Wissenschaften, denn im Gehirn gibt es noch vieles zu erforschen. Manchmal kommen dabei ganz praktische Ergebnisse für unseren Alltag heraus, z. B. die Anregung zu diesen 6 Micro Habits - den Mikro-Gewohnheiten. Das sind praktische und machbare Verhaltensänderungen, die einen Engelskreis an leichterem Zugang zu Zufriedenheit, Glück und Stabilität ermöglichen können. Deswegen habe ich diese Ausgabe in die Mitte der Beiträge zu den Techniken um den Schlaf zu verbessern gepackt - bei manchen von Ihnen könnte hier der Schlüssel zu besserem Schlaf liegen.
@ 2026 Caroline Schröder, Dipl.-Psych. PP nach...

Schlafen wie die Soldaten

‧ 5m 49s

Wie Soldaten die Aufgabe meistern, Schlaf in der Extremsituation des Krieges zu bekommen, wird hier in seiner radikalen Einfachheit erläutert.
Dabei kommen wieder die BLS Bilaterale Stimulation aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing als Ergänzung zum Einsatz.

Grübeln bewältigen und Einschlafen mit der Flash-Technique von P. Manfield und L. Engel ...

‧ 3m 26s

Die Methode Flash-Technique wurde von Phil Manfield und Lewis Engel entwickelt um die Trauma-Bearbeitung in der Psychotherapie möglichst wenig belastend zu gestalten. Die Flash-Technique eignet sich genauso um Grübeln zu bewältigen und besser einzuschlafen. Entdecken Sie diese überraschende Methode für besseren Schlaf.

Anleitung zum Einschlafen mit BLS Bilateraler Stimulation aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing ...

‧ 12m 8s

Schlaf ist eine wichtige Grundbedingung für Gesundheit. Wenn der Schlaf sich nicht einstellen will oder man nachts aufwacht und dann wach liegt, kann das quälend sein. Da viele Erwachsene Schlaflosigkeit kennen möchte ich hier diese Methode zum Einschlafen vorstellen. Es sind 3 Übungen, die Sie vielleicht schon kennen. Diese Übungen nehmen die natürlichen Schritte in den Schlaf vorweg und unterstützen so das Einschlafen. Mit dem BLS Bilateraler Stimulation aus dem EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing verbunden, führt es noch besser in den Schlaf.

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